{本文上側二次編集によると}pは違う年齢の段階、人体は異なる老化信号を表示することができます.アメリカ《男性健康》雑誌はいくつかの信号を総括して、それに合わせて、あなたは自分があまりにも速いことを検出することができます.

1、27歳:筋肉の重さは軽減する.

ポルトガルの学者が行う研究では、27歳以降、男性は10年に約6キロの筋肉重量を減らし、27歳以降、男性が10年間で約1キロの筋肉重量を減らしています.

イギリスの学者は発見、力訓練して20グラムの乳清蛋白が筋肉を増加させることを服用することができます.

2,35歳:マチャプチャレ紋が出ていて、35歳:マーメイド.

この時,皮膚のコラーゲン分解され、人々は笑顔も示されていた時、目じりの皺が見えて.アメリカマンハッタン地域の皮膚病学者ニール?シュルツ博士は皺を重視して、日光の下で示されていて早期形成皺の人、更に発展しやすい顔面の皮膚癌を.

Pは、屋外で運動する時、専用の運動をしているサングラス;毎日日焼け止めを塗り、通勤途中でもそうです.

3、43歳:視力があいまいになり始めた.

本を置いて一臂遠く離れた位置で、もしあなたは年過ぎてよんじゅう歳、目を細めの才能を見極める必要があなたを患上た老眼、この病気は、眼球の中の水晶体弾力性に乏しくによる.

は、同じ日に日除けが必要とされ、サングラスは陽射しに役立ちます.パソコン画面上の文字が見えない場合は、フォントを増大してください.アメリカカリフォルニア大バークレー校の科学者は発見して、フォントサイズごとに増加2 . 8ポイント、効率の任務の完成を8%て楽.

4、45歳:老年マダラ初登場.

君の手の甲を伸ばして、ブラウンや白の斑点を見たら、あなたの色素生成は細胞に損害を受けているのではないか.

どのように保護する:あなたはお年寄りの斑を見て、すべて毎日朝から外の皮膚の上で日焼け止め指数は30の日焼け止めクリームを塗って、それはまた皮膚癌予防予防に役立ちます.もしあなたを減らそうと思って既存の老年のぶち、使うことができる含有コウジ酸のスキンケア用品.

p五、65歳:関節が痛み始めて.

あなたの両手と腰と尻が現れて痛みが現れ,肺結核、性関節炎になります.

トレーニングジムに行くか?.体重が超過超過あるいは肥満症の患者に膝関節性関節炎を患う可能性が高い.痛み状態にある場合、鍛えた強さを軽減され、膝の上に座ると、膝になります.日本の研究者は、関節痛みを軽減する効果が非常に良いと発見された.

補聴器の助けを必要とする.